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紫外線は太陽が最も高くなる5月から夏にかけてこれからどんどん強くなっていきます。
店頭にも様々な日焼け止め化粧品などが並び、街中でも日傘をさして対策をされている方もみかけるようになりましたね。
紫外線は太陽光線に含まれる光の成分で、人の目には見えませんが、長い時間浴び続けるとシミやしわといった恐ろしい光老化の原因になってしまいます。
紫外線の肌への影響は知られていますが目への影響をご存知ないかたが多いとおもいます。
私も沖縄に住んでいた頃は、毎日紫外線予報が「非常に強い」だった為、1年中外出の際は日焼け止めクリームを徹底してつけていたのですが、目への紫外線はほとんど無防備状態でした。
対策を忘れがちな目ですが、紫外線を浴びすぎると非常に強い刺激で、白内障を起こす原因になってしまいます。
サングラスや目薬などで目も紫外線予防を心がけましょう。
最近ではファッションでサングラスや眼鏡が流行っていて、たくさん種類がありますね。
色が濃いと眩しくなく、光をカットしがちだと考えられますが、UV加工されてない濃いサングラスはかえって目に悪影響を及ぼしてしまいます。
視野が暗くなり目の瞳孔が開いたところへ錯乱紫外線が入り込んで、結果目を傷つけてしまうからです。
サングラスを選ぶ時は、UV加工された薄い色のものでレンズが大きく顔の形にフィットしたものがおすすめですよ！！
紫外線予防で大事なのは、とにかく浴びないこと！！
だからといって屋外のレジャーを控えるのはつまらないですよね。
日焼け止めクリームや日傘や帽子、サングラス等自分にあったものを選び上手に紫外線をブロックしましょう！！
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