浴びない！　ためない！　残さない！」 紫外線をブロック！を専門家がアドバイス

肌の老化原因の一番は、紫外線！！
だからその紫外線を浴びないことが、肌悩みをつくらない最大のポイント。
だって、光老化といわれるほど、紫外線はシミ・ソバカスだけでなく、
シワやたるみのもととなる、直接原因となっています。
だからこそ、毎日のUVケアはもちろん必須。

でもこの5月・6月は紫外線に対して、少し油断しやすい時期じゃない？
ポカポカ陽気に誘われて、戸外で遊びすぎたり、
雨だからと気を抜いてUVケアをさぼってしまったり・・・

でも知っていましたか？
一年のうちで紫外線量の一番多いのが、5月なんですよ。
そしてもっと怖いのが、ほんの10分の油断が1か月分のスキンケアをだいなしにしてしまうほど、紫外線は肌には大敵だってこと。

だから、そこでUVケアを正しく選ぶポイント。

SPF値はもちろんチェック！　
でも日常の紫外線ケアには、プラスのマークにも目をむけてね。＋＋＋
レジャーの時には汗や水・皮脂に強いもの。
オフィース内が多いなら、エアコン対策も兼ね備えた、エッセンス　インのものを選んでね。
肌が敏感な人は紫外線吸収剤は、使ってないものが、ベスト。

服を着替えるように、肌を紫外線から守るバリア機能も、季節や肌状態・
天気やその日の予定で、数種類から選ぶようにしてしてあげましょう。

そして上から降り注ぐ紫外線だけでなく、地上のさまざまな物に反射・散乱して、
下から攻撃してくる紫外線に対しても、決して忘れずにケアーしてね。
あごの下から胸元までしっかりと、耳・首すじ・二の腕も気をつけて！！

あとは、身体の中から守る事。
「日焼けしたらビタミンC」　という常識から、日焼けの前からビタミンC！！
事前にビタミンCを摂ることで、免疫力や防御機能も高め、
焼けない肌づくりの強い味方になってくれます。

食べ物なら、なんといってもゴーヤが一番。
日焼けの前後にゴーヤを食べて、色白美人になりましょう。

ためない！　残さない！　その日のダメージ・・きちんとリセット。