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◎紫外線は波長の違いによって3種類に分類される。
1、UVA（A波）…「生活紫外線」とも呼ばれ、波長が長く皮膚の真皮まで届きシワやたるみの原因になり「老化」が進む。
2、UVB（B波）…「レジャー紫外線」とも呼ばれA波より波長が短く、海水浴などで日焼けしたり、ヒリヒリする痛みを起こし数日後にはメラニンが増加し、肌の色を黒くする。
3、UVC（C波）…オゾン層でほとんどのC波は遮断される。
◎日焼け止め剤「SPF」や「PA」の数値。
【SPF値】
紫外線予防効果でUVB波を浴びて肌が赤くヒリヒリとなる状態をどれくらい防止できるかという時間を表す値。
2～50で表示される。
例えばSPF50の場合。
25分×SPF値50＝250分（20時間50分）
※SPF値1当たり約20～25分のUVB波を予防。
【PA値】
UVB波をどれくらい防げるかという目安。
PA＋…効果がある。
PA＋＋…かなり効果がある。
PA＋＋＋…非常に効果がある。
★
1、紫外線防止力の強いものは、それだけ肌への負担も大きくなる。
2、紫外線予防には油分を配合していない散乱剤を使った化粧品を選ぶ。
3、紫外線防止剤には吸収剤と散乱剤を使った2種類が有るので成分を確認する。
