- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
もうすぐ夏がやってきますが、みなさん紫外線対策はばっちりですか??
紫外線は7・8月がピークとおもわれがちですが、実はシミ・シワの原因になるUVA波は5月が1番多いのです！
最近ではシミ・シワなどの肌トラブルだけでなく、皮膚がんの危険もあるため、1年中紫外線対策はかかせませんよね。
日焼け止めには、肌にあたると黒くなりシミ・シワの原因となるUVBを防ぐSPF値と、赤くなって皮膚がん原因になるUVAを防ぐPA値（＋）が表示されています。
日常の買い物や散歩などにはSPF10前後PA＋で充分に紫外線を防げますが、炎天下でのレジャーや海水浴時にはSPF30以上PA＋＋～＋＋＋の強いものが適しています。
しかし、SPF値やPA値が高ければ、その分肌に負担を与えてしまう「紫外線吸収剤」や「酸化防止剤」なども多く含まれてしまいます。
なので、その場所の紫外線量やどれくらい紫外線に当たっているかなど、TPOで日焼け止めを使い分けることが大切になってきます。
賢く日焼け止めを使い分けてこれからの季節を楽しく過ごしましょう☆
- 執筆者のスポット
- セラピエール梅田店 （大阪市・北区）
- 大阪・梅田 大人気のキャビテーションダイエット＆フルボ酸フェイシャルエステサロン
