「ＳＰＦ」と「ＰＡ」って何？ 紫外線をブロック！を専門家がアドバイス

夏、真っ盛りですね。
毎日、暑さとの戦いです。
夏と言えば、強烈な紫外線、紫外線と言えば一年中通して必要な日焼け止め。
みなさんが購入される時に見る「SPF」と「PA」。
この「SPF」の数字の大きさや、「PA」の＋の数で判断されて日焼け止めを選ばれると思います。
日焼け止めの効果は「SPF」の数字が大きければ大きい程、良い！！　　　　
「PA」の＋が3つある方が良い！！
ぐらいしか知らない方が多いと思います。

そこで、今まであまり気にしなかった豆知識！！

「SPF」はUV-Bの防止効果を表す数値。
通常日本人の肌は何も塗らないで、陽射しにさらされた場合通常は20分で日焼け始めると言われています。
その20分にＳＰＦ値をかけた時間が紫外線を防止できる目安時間です。

【SPF10の場合】
SPF10×20分＝200分は日焼けをしないという目安時間。

ちなみにUV-Bのお肌への影響は、ヒリヒリする肌の炎症など一般的な日焼けの状態を引き起こします。
皮膚を黒くし、シミの大きな原因となる、美白の大敵です。
恐いですね。。。

「PA」はUV-Aをどのぐらい防止できるかという目安。

PA＋　　：効果がある
PA＋＋　：かなり効果がある
PA＋＋＋：非常に効果がある

ちなみにUV-Aのお肌への影響は、毎日少しずつ浴びることで蓄積する生活紫外線。
肌の奥まで侵入し肌老化を引き起こします。
本当に紫外線って、恐いですね。。。。。

だから、「SPF」は数字が大きければ大きい程、良いのか？？
というと一概にはそうとは言い切れません。
数字が大きいものは、肌に負担がかかったり、クレンジングや洗顔では落ちにくいので洗い残しが肌にトラブルを起こしたり。。。
と、いうこともあるので必要以上の「SPF」を求めるより安全性やTPOに合わせた日焼け止めを選んではいかがでしょうか。