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この季節強い紫外線が気になります。
日焼け止めクリームや日傘は必須アイテムですね！
毎日の生活にハーブを取り入れて、身体の内側から紫外線に負けない美肌作りをしましょう。
おすすめはハーブティー
ハーブティーは細胞を傷つける活性酸素を除去する酵素SODが多く含まれています。
また水溶性食物繊維やビタミン＆ミネラルも豊富！
1日2～3回に分けて飲む習慣を。
特に紫外線対策におすすめなのが「ローズヒップ」
レモン約10倍のビタミンCを含み「ビタミン爆弾」と呼ばれるほど。
ビタミンCはコラーゲン生成や保持に欠かせません。
紫外線が気になるこの季節、しみやそばかす予防も期待でき、またストレスケアにも最適。
代謝を促進し疲労を回復する梅干しと同じクエン酸を含む酸味のあるハイビスカスとのブレンドティーが人気です。
