紫外線なんて怖くない♪ 紫外線をブロック！を専門家がアドバイス

肌老化の80%が紫外線によるダメージと言われているのは、皆さんもご存知の通りですが・・・だからと言って全く紫外線を浴びずに生活出来るわけはありませんよね！(^-^)

私みたいにアウトドアが大好きで、出来れば海も山も行きたい!!
テニスやゴルフ、スキー、ダイビング等のスポーツも楽しみたい!!
また、自分は紫外線を浴びたくないけど子供を公園や動物園に連れて行く!!
仕事が営業で外回りが多く紫外線を浴びてしまう!!

このような方は紫外線とうまく付き合いながら生活する事が大切ですよね♪
では、どのように皆さんは紫外線対策をしていますか?

よくSPF値の高い日焼け止めを使用すれば、紫外線から肌を守れると思っている方がいますが、凄く危険です!!肌の弱い方は特に注意が必要です!!
と言うのは、紫外線防止剤は肌にとって負担になりますので強いSPF値の物を使用した事により、肌荒れが起こる事も少なくないのです・・・
なるべく低いSPF値の日焼け止めをこまめに塗り足す事がオススメです(⌒^⌒)ｂ

それと紫外線を浴びた時には肌の中に「活性酸素」が沢山出来てしまう事を忘れないで下さい!!この活性酸素こそが肌老化の原因になるので、活性酸素と戦ってくれる「抗酸化ビタミン」をしっかり摂りましょう!!
食べ物やビタミン剤から摂取する事も大事ですが、お肌に栄養が届くまでには長い時間がかかります。

そこで抗酸化ビタミンを、直接肌に届けてあげる事ができるエンビロンの日焼け止めを私は使用しています。
SPF値は16と低いのですが抗酸化ビタミンがたっぷり配合されていますので活性酸素対策はバッチリです(*ﾟ∀ﾟ)*

肌に負担が少ない日焼け止めと抗酸化ビタミンをしっかり肌と身体に届けて、1年を通して紫外線から肌を守り、いつまでも若々しい肌を保ちましょう!!