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街で、スタイルのいい女性を見つけると、みんな注目しているのがわかります。
そして、とても目立ちますね。
特に、脚！
スカートに限らず、パンツをキレイに穿きこなしている・・・
かっこいいですよね。
是非わたしも目指したいところです。
で、気をつけていること・・・・
年齢とともに、腿の内側の筋肉は、特に減少しやすいところですが、ここの筋肉が弱ると、脚がО脚になったり、がに股になったり・・・とあまり美しいものでは、ありません。
現在美脚の持ち主の方も、キープの意味で、スクワットをおすすめします。
（人前で、張り切ってはしにくいでしょうから、休憩中にこっそりどうぞ・・・＾＾）
必ず違いがでます～
