- 癒しのコラム
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中国医学での美容のキーは、健康と同じで体質改善にあります。
と言うことは…。。
日常生活全てが、美容に繋がります。
たとえば、、
睡眠。
早く寝ることで、体内の血がきれいになり、結果お肌の隅々まできれいな血が流れます。
ドロドロの血ときれいな血、どっちがお肌にいいでしょう。
食事。
脂っこいものや、甘い物などは熱を生みます。
熱は、乾燥や赤み、時にはイライラを生みます。
過度のストレス
体内で気の鬱結をうみ、気の流れが悪くなります。
まずは、規則正しい生活です。
都会の生活では難しいかもしれませんが、時には自然に触れ、ゆったりと過ごしましょう。
それが、ナチュラルビューティーへの道です。
- 執筆者のスポット
- 整体療法院 同仁広大 （神戸市・中央区）
- 神戸市・中央区 中医学に基づいた整体療法院
