- 癒しのコラム
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皆さん！いつもありがとうございます。早速、レッツゴー！肌荒れについて・・・。
「手」をもむ。
肝臓→右手の小指のつけ根の下にある出っ張った骨の下の部分から、内側に押して滑らせるようにして刺激します。
大腸・小腸→左手の親指のふくらんだ広い部分を下から上に向かって押し滑らせるようにして刺激します。
右手も同様に。
「足」をもむ。
甲状腺→左足の親指の下にあるふくらんだ部分を下から上に向かって3列に分けて押し滑らせるようにして刺激。
右足も同様に。
肝臓→右足の土踏まずの上から外側に向かって押し滑らせるようにして刺激、6列に分けてかかとの手前まで同様に刺激します。
以上、オフィスなどでもオウチでもどこでも簡単に時間をかけずに出来ますので少しでもいいですから毎日続けてください！ 「継続はチカラなり！」
皆さんの体内の解毒工場は「肝臓」です。
合わせて「腸」・「甲状腺」を大切にすればキレイに近ずきますよ！
このもみもみをして体温を上げる工夫をすると・・・（たとえば温熱療法など）なおいっそう、スピードアップできるでしょう。
おからだ、たいせつに。ではまた・・・。
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- YOSA PARK ウルオス （愛知県・北名古屋市）
- ハーブ蒸し・リラクゼーションサロン～冷え取り・発汗・美肌・スリムボディー・毒出し
