- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
6月に入ったと思えば、もうすでに梅雨入りですね・・・
本当に月日の経つのは早いもんですね
最近、オフィスもそうですが、どこに行っても、とても冷房が良く効いていますよね！！！
体を冷やすのは、本当に良くないんですよ。
万病の元なんですよ。
しかし、会社のクーラーを止める訳にも行かないし、本当に困りますよね。
OLの方が寒さ対策の為によくカーディガンを着ていますが、どうせするなら、もう一つ首に何か巻いて下さい。
風邪も引きにくくなるし、寒さの感じ方も違ってきますよ。
そして、もう一つ
最近、お弁当が流行っていますが、生姜を使ったおかずを入れると体がポカポカして来ますよ。
体がポカポカすると、体温も上がり、自然とダイエットにつながりますよ。
定番ですが、豚の生姜焼きなんかは豚肉のビタミン」B1も入っていて、疲れや、慢性疲労、夏バテには効果テキメン！！！！
是非、試して見て下さい。
- 執筆者のスポット
- ライトクルー大阪 （大阪市・北区）
- 大阪・梅田で人気！ヒプノセラピー・チャネリング・レイキが受けられるサロン★
