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自宅や仕事の合間少しの時間にでも出来る簡単な美顔マッサージを紹介します。

やり方はとてもシンプル、皮膚をつまんで伸ばすのみです。

顔では頬や顎の周りに老廃物が溜まりやすいので
その部分を指でしっかりつまんで伸ばします。
簡単なのですがたいていはつまりがあって伸びないと思いますので
初めはつまむことから始めてください。
理想の皮膚の厚みは「ひじ」の部分の厚み、非常に薄く柔らかい状態
と言われていますのでそこまで伸びない、痛みが強い場合は老廃物(体のごみ)
が溜まっている証拠と思ってください。

ごく簡単なやり方ですが続けると効果は感じていただけると思います、
ぜひお試しください。
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