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今や『命を落とさない国民病』と言われる花粉症は
アレルギーの一種で免疫過剰反応によるものです。
20年間ひどい花粉症に悩まされ続けた私ですが、
4年前から ティッシュも目薬も必要なくなりました。
私の場合はアレルギーに良いと言われる
『ガンマーリノレン酸』を含むサプリメントを摂って改善されましたが
漢方薬や免疫療法など、自分に合った方法がみつかるといいですね。
そして ストレスも非常に大きく影響します。
ストレスにより免疫が弱ると、反応しなくてよい花粉に反応してしまうからです。
極端な言い方をすれば ストレスのひどい日はクシャミ鼻水がたくさん出て、
次の日、ストレスがないとクシャミ鼻水が出ない（一日おきに花粉症になる）なんてことも。
上手にストレスを発散させながら、大自然に感謝する心を忘れずにいたいですね。
