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テーマ冷え性克服

美しい方に冷え性はいない！？

: 執筆者：石橋; ［ SKINN　～スキン～（名古屋市・東区）］; SKINN　～スキン～のコラム一覧へ（12）≫

こんにちは「ISHIBASHI」です。

今回は女性の方に多い悩み『冷え性』について少しお話してみたいと思います。
　　　　
＜運動や生活習慣と食事＞

冷え性にはしょうがは効果絶大との事です。　　　
私も大好きな飲み物ですがコーヒーよりも紅茶の方が体には良いそうです。
また血行をよくするためにはいい油をとること。
末端が冷える方にはココアがおすすめです。
血管を広げる作用で血流がUPするそうです。
実は私もかなりの冷え性で以前読んだ本に美しい方には冷え性はいないと書いてありました。
そのコメントを読んだ時にまずショックをうけました・・・当たってますよね。
早速私は毎日3～4回のcoffee timeを1回ココアor紅茶に変えてみようと思います。
その前にコーヒー1日3～4回と言う事が多すぎ！？なのかも・・・。（汗）
この機会に生活習慣を改め末端まで血の通った女性になりたいと思います＾＾　　
　　　　
　　　　
　　　　

執筆者のスポット: SKINN　～スキン～（名古屋市・東区）; 「全く痛くない！」子供脱毛やVIO、全身脱毛もOK♪名古屋市東区の脱毛専門サロン

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