しょうがパワー！！！ 冷え性克服を専門家がアドバイス

私のおすすめの冷え性対策はしょうがです。
昔から、しょうがは身体に良いとか、風邪に良いと言われていますが、しょうがパワーは本当にすごいです！！
冬になり、冷え性予防になんとなく飲んでみようかなぁ～と軽い気持ちで手をだしてみたのですが、すぐに体調の変化が現れてきて、その効果には驚きです！！！

どちらかと言うと今までは、風邪を引きやすく、冬場は特にしょっちゅうのように風邪をひいていたんですが、しょうが湯や、ジンジャーテイーを飲み始めてからは、ほとんど風邪をひかなくなりました。
なんだか風邪っぽいなという事があっても、しょうが湯を飲むと翌日にはなんともないし、飲んですぐ身体の中から血行が良くなっているのが実感できます。

冷え性対策にもすごくおすすめです！
しょうがに含まれるジンゲロールという成分が血管を拡張し血の循環を良くするので、身体を芯から温め、また、身体に溜まった余分な水分を排泄してくれるので、冷え性やむくみに効果はバツグンです♪

他にも、しょうがは健胃作用や、コレステロールを減少させて、血圧を下げる効果もあるそうですよ！
ただし、しょうがは空気に触れると、ジンゲロールの成分が減少すると言われているので、やはり、しぼりたてのジンジャーティーがおすすめです！
外出先や仕事場では小分けになっている手軽なタイプがおすすめですが、やはり生のしょうがから作るジンジャーティと市販のモノでは、身体の温まり方が全然違うので、お家で飲む場合は生のしょうがの搾り汁を使って下さいね！