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冷え性と聞くとまず手や足の冷えを思い浮かべる方が多いと思います。
そして冷たいと感じる部分を温めますよね?
しかし、1番温めなければならないのはお腹です。
お腹には子宮など女性にとって大事な臓器が集まってます。
なので、身体はまずお腹を温めようとします。
お腹が温まっていないと手や足など他の部分を温めようとはしないのです。
冷えが気になる方はまずお腹を温めてみて下さい。
おへその下にホッカイロを張るのは簡単ですしお勧めです。
内臓が温められ、代謝も上がるのでダイエットにもつながりますよ↑↑↑