- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
末端の関節の固い人は、
もれなく冷え性の方が多いです。
血液の滞り、リンパ、組織液、はては気の流れ
一番滞り易いのは、末端の足先や指先です。
だから、滞っている人は冷え性になる確率が高いですね。
そんな滞りのある（冷え性の）方々へ
3つの提案です。
1．からだ（手足の末端）を温めてください
2．からだ（手足の末端）を触ってください
3．からだ（手足の末端）を動かしてください
この3つを心がけるとからだがゆるんできます。
つまりは、関節が軟らかくなっていきます。
滞りが解消されると
からだの巡りがよくなってきます。
そうすると、からだが、いい方へいい方へと自然に導いてくれます。
冷え性が自然に良くなったという人は、からだの滞りが良くなってきた人です。
自然に冷え性を無くしたい方
とてもシンプルですが、ぜひともこの3つを心がけてください。
シンプルなものが一番効果がありますので♪
- 執筆者のスポット
- yutory（ゆとり） （東京都・武蔵野市）
- アロマ・ボディ＆フットリラクゼーション・マッサージ【武蔵野市・吉祥寺】
