毛穴ケア 毛穴ケアを専門家がアドバイス

いよいよ今年も暑くてじめじめした夏が来ましたね。皮脂や紫外線、乾燥とトラブルが多くなる季節です。なかでも女性を悩ませるのは毛穴問題。女性にとって悪者のイメージの毛穴ですが、実は美肌を保つ重要な働きを担っていて、例えば体内の毒素を排出する出口でもあり、スキンケアの栄養分の入り口としても活躍する大切な役割を持っています。他にも、毛穴にくっついている皮脂腺から出される皮脂によって皮膚上に膜が張られ、肌内部の水分蒸発を防いだり、外的刺激からの侵入を守るバリア機能としての役割も果たしています。顔全体の毛穴の数は胎児期に決まり、一生増えません。しかし、歳を重ねるごとにどんどん大きく増えているように見えるのはなぜでしょう。まずは、毛穴トラブルの発症メカニズムを知りましょう。

○皮脂テカ毛穴
皮脂腺から分泌された皮脂は毛穴を通って肌表面に出てきます。皮脂量は気温やホルモンバランスによって影響され、気温の高い夏場や排卵後の高温期などは量が多くなり、肌がテかりやすくなります。
○広がり毛穴
毛穴が開く最大の要因は皮脂の過剰な分泌で、量が多ければそれだけ穴は広がります。また、毛穴に汚れや古い角質が溜まったり、お酒や香辛料の多い食事で血行が良くなると同じような状態になります。
○詰まり毛穴
毛穴を詰まらせている正体は、皮脂やホコリ、化粧品、古くなった角質などがあります。これらはいずれ、頑固な角栓へと成長します。この角栓による毛穴の広がりは活性酸素を発生させ、周囲の細胞に障害を起こし、肌荒れや皮膚老化を進行させてしまう原因に。
○黒ずみ毛穴
角栓が酸素や紫外線、化粧品の油分と混じりあうことで酸化してしまう、いわゆるブラックヘッドといわれる黒ぽつ毛穴に。また、発生する活性酸素や、無理やり指で押し出すことで刺激が伝わり、メラニン色素が増えて、毛穴とその周囲にも黒ずみが広がってしまいます。

このような症状を引き起こさない為に正しいケア方法を紹介いたします。

○クレンジング・洗顔
まず帰宅したらメイクはすぐに落としましょう。ゴシゴシと力を入れすぎず、指の腹を使い優しく滑らすようにしましょう。ただし、皮脂を取りすぎると油分を補おうと防御反応が働き、さらに皮脂分泌を活性させてしまうことになるので要注意です。
○代謝アップ
代謝が上がると肌のターンオーバーも早くなります。運動、食事、入浴などで代謝を高めて汚れを排出しやすい体質をつくりましょう。
○化粧水
入浴後や洗顔でせっかくキレイにしたお肌をそのまま放置するのはＮＧです。冷蔵庫で冷やした化粧水をコットンに含ませ、パッティングすると引き締め効果やマッサージ効果でハリ感も得られて毛穴がキュッと縮小します。また、コットンが肌の汚れの吸収や角質の除去を手伝ってくれます。
毛穴がきれいだとメイクが一段と楽しくなりますよね。まずは基本的なことから始めてみてはいかがでしょう。