- 癒しのコラム
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日々の中のほんの些細な一言が頭から離れなくなったり、時間との競争のような毎日になんだか疲れてしまったり、何かちぐはぐな感覚や違和感を感じていたり。
そのまま無理をしていると
ある日、急に動けなくなってしまうことも。
そうなる前に“ハートの予防策”！
まずはセルフ・ヒーリング。
お休み前、ベッドに横たわってからでかまいません。
疲れたハートに両方の手のひらを当てて深呼吸。
気持ちが安らいで、心地よい眠りにつくことができます。
実は、人間の手のひらには生来的に癒しのパワーがあり、そこから放出される生体エネルギーが心身の痛みや疲れを癒してくれるのです。
レイキ・アチューメントを受講された方であれば尚更♪
セルフ・ヒーリングは２１日間だけのものではありません。
どんどん活用することがパワーアップにも繋がります。
自分ではなかなか難しい時は、レイキ交流会など気軽に参加できる場を訪ねてみられるのもお勧めです。
無理を積み重ねてしまう前に、ぜひ、セルフ・ヒーリングを実践なさってくださいませ。
