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かぜ予防

: 執筆者：井上; ［難波まつ毛＆小顔　ジョリアムール（大阪市・中央区）］; 難波まつ毛＆小顔　ジョリアムールのコラム一覧へ（24）≫

年末年始にかけて風邪やインフルエンザなどが流行ってますね。
ここ数年全く風邪を引いてなかったので油断していました。
朝起きると、喉がガラガラで咳がコンコンとまりません。
薬を飲んだりうがいをしたり、のど飴も歯が溶けそうな程なめても中々治らないもんです。
改めて、「風邪になる前に予防する」という基本の大切さが身にしみました（´Д｀）

手を洗う･･･公共の場でも手はいろんな物を触ります。
その手を口の近くに当てることでバイキンが口の中に入る原因になります。

うがいをする･･･口や喉に付く埃や細菌を洗い流し、病気を予防します。

大掛かりな予防法は長続きしにくいですが、小さい頃から言われている予防法なら毎日できそうです。

執筆者のスポット: 難波まつ毛＆小顔　ジョリアムール（大阪市・中央区）; 大阪・なんば　まつげエクステ＆パーマから痩身・フェイシャルまでトータルエステ

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