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風邪の予防ニンニク編
（1）風邪を引き掛けたら、ニンニクを一欠けらサランラップで包んで、電子レンジで20秒間チンして下さい。（ラップに包んで高温で処理するとニンニクの臭いが１／10ぐらいに減少します。それでも未だ、気に成る方は、ブレスケアを用意して置き、食べて直ぐに飲んで下さい。直後の方が臭い消しに絶大です。）
（2）高温で処理したニンニクを、スライスしてレモン汁か（ポッカレモン）を掛けて、召し上がって下さい。
風邪の予防・発汗方法
（1）風邪を引き始めたら、汗を掻く為に熱いうどんや鍋物を食べて直ぐに、布団かコタツに入り15～30分間汗を掻いた後、温かい処で着替えてから、一眠りして下さい。
軽い分でしたら、上記のドチラカ一つもしくは、二つで私の場合は治まります。治らない場合は、出来るだけ早く内科か耳鼻科を受診して下さい。
もと
