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アロマで簡単リラックス

: 執筆者：山本由紀子; ［ティートリー（愛知県・岡崎市）］; ティートリーのコラム一覧へ（33）≫

これからクリスマウや忘年会などイベント盛り沢山の季節ですね♪

お仕事も、年末で忙しくなる方も多いですね♪

そこでオススメなのがアロマを使った簡単リラックスです☆

例えば！

・イベントで飲み過ぎてしまって・・・二日酔いなんて場合は！
こんな場合は浮腫んだりしてしまいますよね・・・
そこでオススメの精油は！
☆ジュニパーベリー☆
利尿や発汗に優れています♪まさに解毒系！
グレープフルーツなどの精油とブレンドがオススメです♪

・便秘などには・・・
マージョラムやオレンジがオススメの精油です♪

・肩こり・腰痛などは・・・
ラベンダーやジュニパー・ユーカリ・ブラックペッパーなどをブレンドするとオススメです♪

使い方は、天然塩などに数滴垂らして入浴もオススメですよ！

私は、毎日、お好みでバスソルトを作り入浴して癒されてます♪

是非、お試しくださいね☆

執筆者のスポット: ティートリー（愛知県・岡崎市）; ホリスティック（全身の）リフレクソロジー・レイキ【愛知県・岡崎市】

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