カラダもお肌も☆ 忙しい人の為のクイックケアを専門家がアドバイス

簡単しっとりパック☆

執筆者：山崎　由理

アロマセラピー＆カラーセラピーselene（神戸市・中央区）

かんたん集中ケア！

執筆者：逸崎

Dress Note （ドレスノート）（大阪市・中央区）

忘年会前のクイック化粧なおし

執筆者：成田博美

トータルビューティースパ －ラペジール－（兵庫県・尼崎市）

まわしましょう

執筆者：角田

みどりのゆび（名古屋市・名東区）

風邪をひいたかな？と思ったら

執筆者：岡本昌克

なのはな鍼灸院（千葉県・茂原市）

クイックケア・忙しい時にこそ

執筆者：西村

NISHIMURA ヘアーサロンニシムラ（名古屋市・千種区）

保冷剤で簡単ホットアイパック

執筆者：原

JAMU　心斎橋店（大阪市・中央区）

○簡単セルフ冷え・むくみ対策！

執筆者：近藤　順

オーガニックリラクゼーションernte（大阪市・中央区）

「な・が・ら美容」のススメ

執筆者：高田　直美

エストビューティー　心斎橋店（大阪市・中央区）

簡単なツボ刺激法

執筆者：上田泰世

エステ・ステーション梅田本店（大阪市・北区）

「美オーラ」の出し方

執筆者：長谷川

ルナシア　烏丸店（京都市・中京区）

お風呂！

執筆者：琴子

マリーズケア（横浜市・青葉区）

飲み会続きで顔が満月！

執筆者：石川　善光

ビューティーヘルスケア インプルーヴ（東京都・中央区）

朝パック

執筆者：日下恋

BEAUTY STORE-ビューティーストア-（名古屋市・中区）

簡単　ツボマッサージ

執筆者：石沢　晶子

ナウミスペース（東京都・世田谷区）

「心」も「身体」もリラックス！

執筆者：江藤　梓

ル・タン　天神イムズ店（福岡市・中央区）

デコルテと襟足ケアでスッキリ！

執筆者：松田敏明

渋谷 キュア整体ルーム（東京都・渋谷区）

歪みのセルフケア

執筆者：IGA

yutory（ゆとり）（東京都・武蔵野市）

スイッチオンで温かクイックケア

執筆者：KAYA

Song of earth-だいちのうた-（三重県・鈴鹿市）

マフラーは必需品！

執筆者：はなの

レディース鍼灸サロン－momo－（奈良県・香芝市）