- 癒しのコラム
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こんにちは！
12月はたくさんのイベントがあって忙しい方も多いと思います。
でもそんな12月だからこそキレイにしていたい！そんな風にも思いますよね（＾＾）
そこで今回は忙しい方への美髪・小顔・癒しケアをご紹介させて頂きます。
この3つに通じる場所というのが実は頭皮なのです。
そこでオススメなのが簡単頭皮マッサージです！
頭皮をマッサージすることで頭皮の血行が改善され、美髪作りの第一歩になります。
健康な頭皮からは美しい髪が生まれてくるんですよ（＾＾）
また頭皮をほぐす事で、お顔と一枚の皮膚で繋がっている頭皮は
キュッと引き締まり小顔効果が期待できます！
さらにリラックス効果は大！！目のお疲れも緩和します（＾－＾）
やり方はとっても簡単！
両耳上辺りを両手の手のひらで優しく押し、そのまま持ち上げゆっくりおろす。
これを数回繰り返すだけです。気持ち良いですよね？
痛いなと感じる方は、気持ち良いと思う力加減で行ってください★
これをいつものバスタイム中などに行って頂くと時間短縮で更に血行もUP！
浴槽にお好みのアロマオイルを垂らすだけで香りと効果で
さらにリラックスです♪♪
忙しいときのクイックケア是非試してみてくださいね（＾＾）★
