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師走の声を聞き寒さも一段と増してきました。
「コタツで丸くなってのんびりと・・・」こんな過ごし方が心地よい季節ですね。
温かい季節は続けていたウォーキングやエクササイズをさぼりだすのもこの時期です。
さて、そこでこの季節お勧めなのがドライヤーを使ったクイックケアです。
首、特に頭の付け根の神経を冷やすと様々な不調がおこりやすいと言われています。
やけどに気をつければ簡単に温まり、心身ともにホッとしてゆるんでくるのが分かります。
風邪をひきそうな時にもお勧めです。
仕事から帰って手を洗ったりうがいをした後ついでに温めてみてください。
またイベントなどでおしゃれしておでかけする日も、お化粧前にやっていただければ、お顔の血行がよくなりお化粧のりもよくなりますよ。
ただし、くれぐれも火傷にはご注意を！
注意：片頭痛の方は温めてはいけませんのでご遠慮ください。
