- 癒しのコラム
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十二月は 仕事も プライベートも 忙しい時期です。
忘年会も いくつかあったりで 疲れて家に 戻ると
面倒臭くて ついお化粧を 落とさずに 寝てしましまったり
していないですか？
適度な飲酒は 血行を 促したり
リラックス効果が ありますが・・・
アルコールには 利尿作用が あるので
体内の水分を 急激に 奪って 乾燥を
引き起こしますので ほどほどに・・・・。
お化粧を したまま一日を過ごしたお肌には・・・・・
汚れや皮脂が たまっているので どれだけ
疲れていても 優しく洗顔を してあげて下さい。
面倒臭い時の 洗顔後に お薦めが
［ シートパック ］ です。
化粧水と美容液を 含ませたシートを
顔にのせ 3分から 5分そのまま。
化粧水を つけるだけよりも
効果倍増です。
朝にシートパックを 作って 冷蔵庫に
入れておくのも 毛穴も引き締まるので
お薦めです。
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- 住吉鍼灸院 （東京都・江東区）
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