☆　紫陽花を愛でる　☆ 雨の日の過ごし方を専門家がアドバイス

重く垂れ込んだ雲と、シトシト降る雨・・・今年も梅雨の季節がやって来ました。



　　この季節、朝の目覚めが悪い、体がだるく重い、食欲が無い、
　　などの症状が出る方も多いと思いますが？！
　　実は私もこの時期は、体がシァキッとせず大の苦手です。

　　東洋医学では、身体が湿気を引き込む（湿邪）と、四肢に力が入らない
　　浮腫や関節が重く痛むなどの症状が身体に表れ、「脾・胃」が
　　疲れ易い状態になる、とされています。

　　
　　この季節自然界に目を向けると、シトシト降る雨の中、瑠璃色の紫陽花が
　　ひと時の清々しさと、落ち着きを与えてくれますね。

　　中国では花の“気”が人の心と体を癒すとして「花療法」と言うものが有ります。


　　これは五行説の中の、五臓と五色の関係を花に結びつけたものだそうです。

　　紫陽花の「青」は、沈静効果や集中力を増す効果などが有り、
　　五臓では青色は「肝」に当たります。
　　「肝」は、眼・筋・血・心理などの機能や調整を司る重要な臓器であり、
　　又感情面では「怒り」を溜め込む臓器ともいわれています。


　　２４時間戦っている方、眼を酷使している方、不満がつのりイライラしている方
　　などには今の季節に咲く、紫陽花の花療法がピッタリですね！
　　又葉っぱのグリーンは“再生”のエネルギーでいっぱいです。

　　今度のお休みに、お気に入りの傘で、紫陽花を愛でてみてはいかがですか？！
　　出かけるのがおっくうな方は、お部屋に紫陽花を飾ってみましょう！

　　きっと“心”が落ち着き、“本来の自分らしさを取り戻す”ことうけあいです。