小さな新陳代謝 雨の日の過ごし方を専門家がアドバイス

『雨の日の過ごし方』いいテーマですねー。なんか『わびさび』が感じられます。


雨の日には、ゆっくり自分の世界に浸りたい方も多いのではないでしょうか？


例えば、家で大好きな音楽を聴いたり、懐かしい映画を視たり、読みたかった本を読んでみたり、やりたいことがたくさんありますよね。


私も少し優雅な時間を過ごしてリフレッシュしてみたいと思います。


しかしながら、現実の私の過ごし方はどうかというと、そんなに素敵なものではありませんね。


よくあるのは『掃除』『お片づけ』や『整理整頓』をすることが多いですね。
（現実的な話でスイマセン。）



ただ、そのときに意識していることがあります。
当たり前なんですけれど、『いらないモノを捨てる』ということです。


ちょうど、今から７年ほど前に『捨てる！技術』という、辰巳渚さんが書いた本を読んだ時に、目からウロコでした。なーんだ捨てちゃえばいいんだ。という感じでした。


つまりそこには、モノが溢れている今の時代に収納法や、整理法では解決できないのでモノを減らしましょう。そうすることでメリットがたくさんありますよ。


買った目的を果たしたのだから、使い切ったこととしようと考える発想の転換でした。


いさぎよく、モノを捨てることで、頭の中がスッキリ整理されます。


自分にとって、必要なものが残るので、モノを探すのに時間がかからなくなり、スピードアップします。


また、モノを捨てることで、気分が上がってきて、『捨てるからには頑張ろう』というパワーが湧いてきます。


気分のリフレッシュになり、さあ新しい自分のスタート！という感じになります。


自分の中で古い角質が剥がれ落ちて、小さな新陳代謝がおこった感じですね。


わたくし流の雨の日の過ごし方でした。