- 癒しのコラム
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みなさん、こんにちは。サロン・ド・アンジェリカの吉崎です。いかがお過ごしで
しょうか？
6月に入ると、雨が多くなりジメジメした気候になりますよね。
精神的にも、肉体的にも、お疲れが溜まり、お体が重い感じになると思います。
今回は、そんな時におすすめのアロマオイルをご紹介させていただきます。
＊ローズマリー、ユーカリーは、消炎、鎮痛効果があるので、痛みや凝りに有効で
すし、頭もスッキリ壮快になりますよ。頭痛や肩こり、眼精疲労でお悩みの
方には、おすすめのオイルです。
＊ラベンダーは、鎮静効果があるので、痛みや凝りを緩和してくれます。
リラックス効果も高いオイルです。
おすすめの使い方は、以下の通りです。
1.アロマライト、ディヒューザーなどで、空気に拡散させて、深呼吸する。
2.冷湿布として、首や肩、額などに、のせる。（10～15度のお水に、オイルを2,3
滴落とし、タオルを浸し、絞ります。）
ぜひ、ご利用くださいませ。
