- 癒しのコラム
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皆さん こんにちは！下向です。
ジメジメと湿度の高い暑い時候になりましたね。
暑い季節になると気になるのが、頭皮の汚れや臭いだと思います。
洗髪で清潔を保つことは当たり前ですが、頭皮を健康に保つと
髪の状態やお顔のタルミのケアなどにも繋がり効果的なんですよ。
気をつけたいのはシャンプーの仕方！
掌でよく泡立ててから頭皮につけていきましょう。
髪に毛をこするのではなく、指の腹で頭皮をマッサージするように洗い、
丁寧にすすぐことが大事です。
洗髪後はできるだけ早く乾かして下さいね。
頭皮と髪の乾燥対策になりますよ。
育毛ローションなどを使うとより効果的ですね。
頭皮のマッサージを実行！
頭皮もストレスや血行不良で、意外と凝っていることが多いのです。
指の腹で、気持ち良いと感じる強さで全体をクルクルマッサージしましょう。
特に耳に周りは凝っていることが多いので念入りに！
頭皮のコリをほぐしただけでリフトアップすることもあるので、マッサージは
習慣のケアにしてみてください。
暑い季節もサッパリ清潔感のある、エチケットの行き届いた女性でいたいですね。
ありがとうございます。
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- Ojas（オージャス） （大阪府・豊中市）
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