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毎日シャンプーしている人でも頭の毛穴を拡大してみると、蝋のような皮脂が毛穴という毛穴にビッシリついていることがあります。
これが髪の健康にとって大問題です。
シャンプーをする時髪の毛ばかり洗っていませんか？
シャンプーをする本来の目的は頭皮に詰まった皮脂を取り除いて清潔に保つため。
マッサージするように丁寧に洗うことを続ければ、こわばっていた頭皮がゆるんできて毛穴に詰まった皮脂は徐々に落ちていき、血行も促進され健康な頭皮に近づいていきます。
★正しいシャンプーの方法★
1．ブラッシング
シャンプー前にブラッシングをすると髪の中に入った汚れが浮き立ちやすくなり
頭皮が刺激され血行が促進されます。
2．シャワーで洗い流す
まず、お湯で髪を洗います。
これで髪の毛についたホコリや汚れが落ちやすくなり毛穴も開きやすくなります。
3．シャンプー
シャンプー液を手にとって泡立ててから髪に乗せ、指の腹で頭皮をやさしくマッサージするように洗います。
この時ツメを立ててはダメ！！
頭皮を傷つけて逆効果になってしまいます。
頭頂部から前にかけては皮脂が多いので念入りに揉むといいですよ。
すすぐ時の湯温は適温で。。。
4．もう1度シャンプー
すすいだ後、液の量を少し減らしてもう1度同じ要領でシャンプーをしたら隅々までしっかりすすぎましょう。
2度洗いする事で血行がさらに促進され、頭皮の状態がよくなっていきます。
夏の強い日差しに負けないきれいな髪を作りましょう。。。
