頭皮ケアでリフトアップ！！ 頭皮ケアを専門家がアドバイス

汗ばむ季節がやってきました。シャンプーして頭皮を清潔にしていきましょう。

シャンプー後にタオルドライしてちょっとだけ頭皮のお手入れをするだけで
リフトアップ効果などがあります。

頭皮をさわって頭皮をやさしく動かしてみてください。
上下に動かすだけでもストレス解消、リフトアップ効果があります。
また、頭皮のツボを刺激していくと良いです。

髪の毛に元気がなくなってくるのはストレスと関係していると言われています。


【百会ひゃくえ】　頭のてっぺんを両手の中指を重ねてゆっくり押していきます。
呼吸法を取り入れてゆっくり押していくとよいでしょう。
血流が良くなっていきます、体全体も活性化していきます。
（効能は不眠、頭痛、痔、自律神経失調症、全身の調整など。）

汗をかいたりして暑くなってくると頭皮に汚れがたまってかゆくなることがありませんか。
しらないうちにかきむしって頭皮にキズができてしまった。。。

ふけがでやすい方も乾燥が原因で頭皮をかいてしまった。。。

人一人頭皮の状態は違いますが、シャンプー後の頭皮ケアをしてみましょう。
頭皮ケアでお顔のリフトアップそして健康増進いたします。


マッサージ効果で頭部が引き締まり小顔になり髪にもハリツヤが出てきます。

頭皮ケアで血行が良くなり足がぽかぽかしてきたという方もいますので、夏の冷房対策にもお勧めです。また肩コリ解消にもなります。