- 癒しのコラム
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みなさん、こんにちは。
蒸し暑い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？
猫背でだらだらと歩いていませんか？？
今回のテーマは「頭皮ケア」ですが、健康な頭皮や髪を保つのに必要なのは
シャンプーやリンス、トリートメントだけではないのです。
それは・・・『正しい姿勢』です。
えっ、また姿勢？？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
良い姿勢は良い背骨と良い筋肉バランスで成り立っています。
背骨の間には神経が通っていて、骨がゆがむとその間の神経を圧迫してしまい
機能に障害がでてしまう恐れがあります。
例えば、猫背がひどくなってくると・・・
内臓が下垂したり消化機能が悪くなってきてしまいます。
その上、骨のゆがみが神経を圧迫して、背中の痛みや肩こりなどの
症状が出てきてしまいます。
神経圧迫があると、ホルモンバランスにも影響が出てきます。
そうすると、頭皮や髪はもちろんカラダにも支障が出てしまいます。
最近疲れやすいな～と感じているアナタ、
毎日シャンプーはしていると思いますが、『姿勢』のケアはしていますか？
その疲れは背骨が悲鳴をあげているサインかもしれません。
一度、背骨や姿勢の専門家のアドバイスを受けてみてはいがでしょうか。
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