- 癒しのコラム
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これからの季節、
頭皮は汗や紫外線などによってダメージを受けやすくなりますよね。
髪を健康に丈夫にするためには、頭皮を清潔にするスカルプケアが大切です☆
頭皮は身体の他の部分より3倍も汗をかくそうです。
皮脂などの汚れが落とし切れていないと、
地肌のターンオーバーが乱れてフケやかゆみ、
炎症を引き起こし、元気で丈夫な髪がつくられなくなります！
シャンプーで頭皮をしっかり洗浄することも大切ですが、
地肌と毛根に刺激を与えて血行を良くする
頭皮マッサージがオススメです（－＾□＾－）♪♪
血行の良い頭皮は、青白い色をしているそうです～。
紫外線に当たりやすい分け目以外の頭皮が赤くなっていたり、
指で動かすと硬くて動きにくくなっているのは血行が悪い証拠！！
頭皮のマッサージをして血行を良くしてあげましょう＊
ストレスやコラーゲン不足でも頭皮は硬くなってしまいます。
硬くなると抜け毛の原因にもなりますよ～（ ノД｀）
頭皮が柔らかくなることでリラックスできたり、
お顔と繋がっているので、顔色が良くなったり、たるみにも効果があります☆
ツボもたくさんあるので、痛気持ち良いくらいの圧で刺激してスッキリしましょう♪
私もこの夏は頭皮ケアがんばってみます（．゜‐＾）‐☆
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