頭皮の乾燥による髪へのダメージ 頭皮ケアを専門家がアドバイス

こんにちは！！　　　毎日を楽しんでいます「ISHIBASHI」です☆

最近頭皮ケアに詳しい友人とちょうど頭皮や髪の毛について話をしていた所でした。

髪の毛に艶がなくぱさついた髪はダメージをしっかりとケアし、髪の表面を整える事で美しい艶を取り戻す事ができるそうです。

そもそも、髪の老化が顕著となる原因としては、ホルモンバランスの変化、髪に栄養を送る血流の停滞などが考えられるそうです。

加齢とともに頭皮のコラーゲン量は減少。
弾力が失われ、乾燥しやすくなるそうです。
頭皮が硬くなり乾燥すれば発毛にも影響を与え白髪や薄毛などを早めることも。。。（汗）

しかし、原因は加齢だけではないそうです。
睡眠不足や食生活の乱れ、ストレスなどは頭皮には血流低下や乾燥を招くそうです。

結論としては生活習慣や頭皮に対するお手入れをしっかりと見直すことで十分にケアできると言えそうです。

今回私はその友人と話をしていて、自身では十分なケアが出来ていると思っていましたが残念ながら撃沈でした・・・。
頭皮につまった皮脂や汚れをしっかりとなくした上で、髪へのダメージケアをしっかりとして
いく必要があるという事でした☆

例えば肌質は若くても髪の艶が無くては、トータルバランスとしては台無しですよね（汗）

タイミングよく友人の話が聞けて感謝しています。
早速今夜から正しい頭皮ケア頑張ってみます！！