- 癒しのコラム
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最近私はせっせと頭皮をマッサージしてます。
頭皮とお顔はつながっているので、たるみケアには頭皮マッサージがかかせないのです。
フェイシャルお手入れの最後に頭皮もマッサージをしているのですが、皆様の頭皮の硬いこと!!頭も重いと思います・・・
特に耳の後ろの辺りをほぐしてひっぱってあげるとフェイスラインがすっきりしますよ♪
私は夜ベッドに入ってから眠りにつく間にごそごそやってます。
全体をほぐして後ろにむかって引っ張るようにやってみてください!!
簡単ですし、時間もかからないので、ぜひ毎日の日課にしてみてくださいね♪
頭もすっきりするので、眠れますよ♪