ビューティヘアの秘密 頭皮ケアを専門家がアドバイス

「髪は女の命」と言いますが、
確かに髪は女にとって大切なカラダの一部と感じます。
皆さんも、髪型がうまく決まらない日はなんとなく気が乗らない、とか、
環境が変わったり失恋したりして
「心機一転！」という時に思い切って髪をばっさり切ったり、
ということを経験されたことがあるのではないかと思います。

毎日髪を洗ったり、お気に入りのトリートメントを使ったり、
大切な髪の毛に直接いろんなケアはしていても、
フケや毛穴の詰まり、脱毛、髪の乾燥などの
トラブルが起きることがあります。
実は、それはあなたの普段の姿勢に関係があるかもしれない、
って考えたことがありますか？

髪の毛には、毛根、それから髪の毛の根元、
頭皮の内側で毛を包んでいるところに張り巡らされた血管から
栄養が与えられます。
姿勢が悪く体のゆがみが生じたり、不規則な生活で食生活が乱れると、
血行が悪くなって、与えられるはずの栄養が不足してきます。
栄養が不足すれば髪の毛のツヤが失われたり、枝毛が増えたり、
乾燥してばさばさになったり、脱毛したり、ということが起こります。
また、血行が悪い、ということはその分新陳代謝が悪くなるので、
健康な髪の毛が生えてこなかったり、毛穴のツマリやフケ、
などのトラブルにつながるのです。

天使の輪ができるようなツヤツヤの黒髪の人は、
髪の毛の健康に必要な、
髪の主成分でアミノ酸の一種のケラチンや、
髪の栄養分であるビタミンA、ビタミンE、ミネラルなどを摂取する、
バランスのとれた食生活と、きれいな姿勢を保っているハズです。

簡単に言うと、こんな図式です。

姿勢が悪い
　　↓
背骨や姿勢を保つための筋肉のゆがみが生じる
　　↓
血行が悪くなり、栄養が頭皮に行きとどかない
　　↓
髪や頭皮のトラブル

バランスのとれた食生活だけでなく、
正しい姿勢はあなたの魅力を保つのに一役かってくれるのです。