- 癒しのコラム
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肩や首がこる、のは皆さん自覚しやすいですよね。
それと同じで頭もこるんです。
頭がこると、頭の血流もリンパの流れも滞り、頭皮が固くなります。
睡眠が足りてないわけではないのになんかぼや～とする、とか、
頭が重いかんじがとれないのは、頭がこっているのかも。
そうすると、目がしょぼしょぼしたり、表情も暗くなり・・・（’0’；）
また、頭皮が固いと、髪の毛に栄養が行きにくいので、髪が乾燥してパサパサになったり、白髪や抜け毛も・・・（T T）
そうならないように、毎日のシャンプーで「ついでまっさーじ」♪
洗いついでに生え際をプッシュ☆
洗うときもワシワシゴシゴシしないでもみもみ洗い☆
この時、私は自分の地肌をあかちゃんと思ってもみもみしてます。
これがちょうどいいんですよ～♪
みなさんもあかちゃんを洗うように地肌をやさしくマッサージ洗いしてくださいね！
