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頭にはたくさんのつぼがあります。
インドでアーユルヴェーダの施術を受けるとヘッドマッサージは必ず入っていて、がしがしがしがししてくれます。
CMで流れているゴッドハンドのヘッドマッサージと比べたらあれあれあれ？！なくらい違います。
私はインドスタイルを残しつつ、中国式で習ったつぼも重視したヘッドマッサージを混ぜるような感じで行っています。
首や肩も頭が乗っかっていますので重要ポイント！。一緒にマッサージをしてあげましょう。
適度なマッサージは頭皮の血流をよくしますので毛根やら髪の毛に栄養が行きやすくなります。
ただ、、、、
ヘッドマッサージを自分で行うときってどうしても、肩より腕を上げるから疲れますよね・・・。
角度的にもお客様に行うほうがぜんぜん、力って使わないんですよ。
なので悲しいことに自分に行うときってどうしても時間が短くなってしまいます。
クモの足みたいな電池でぶるぶるさせるやつも家にありますけど、微妙な振動。
う～ん、
セルフでやるときに腕をあげなくてもしっかりがっつり出来るヘッドマッサージ方法ってないかしら？？？？
おばかなコラムですが、多少は疲れますがセルフのヘッドマッサージでもすっきりしますのでやってみてくださいね！
