心と身体は一つ…な関係★ 女性に多い身体の歪みを専門家がアドバイス

女性に多い身体の歪み。
私にとっても大きなテーマとなってます。

普段から「どこか、旅行？」などと聞かれてしまう
大きな荷物にもその一因はありますが、
幼少期の骨折の後遺症や先天性の脊髄の変形などにも
原因があるようです。

とはいえ、これらは全て肉体的な要因ばかり。

そうではなく、まったく意識などしていない
無意識の内に身体を歪ませてしまっていることがあります。

たとえば職場で、左右を同僚や上司に挟まれた
横並びの事務机で仕事をしている場合、
どちらかに苦手意識の強い方、否定的な感情を持つ方がいらっしゃると
たとえ椅子に座った状態であっても、
その方から少しでも離れる方向に身体は自然と傾いていきます。

そしてその状態が長時間、長期間続くと、
筋肉の動きが固定され、当然の結果として骨格を歪ませてしまいます。

そこから痛みが生まれ、整体などのボディ・セラピーで癒してもらう。
まるでメヴィウスの輪のようにそんな繰り返しを続けておられる方、
本当に多くいらっしゃいます。

どうしても、ついつい目先にある痛みから逃れようと、
身体の痛みへの対処療法へと走ってしまいがちですが、

それと並行して
心のメンテナンスも始められると効果が大きく違ってきます。

コミュニケーション等のセミナーに参加したり、
心理カウンセリングや心理セラピー(催眠療法やカラーセラピーなど)を受けてみたり。



心のセラピーは一度で必ず結果を出せるとは限りませんが、
種類方法はたくさんあります。

ご自身のペースで、ご自身にしっくりとくるものを選び、
ぜひ、心の歪み（コリ）もご一緒に、ほぐしてあげて下さい。