- 癒しのコラム
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脊柱の歪み、Ｏ脚、Ｘ脚、外反母趾など、現代生活に女性の体は対応しにくくなっています。
やはり生活改善が必要で、歩き方、立ち方、座り方と、意識して変えていかないと、矯正しても
元の悪い状態に戻ってしまいます。
例えば、モデルさんのように…と言われても、どこか照れくさいというか
気取って見えて、逆に他のストレスが出たりしてしまいます。
またお家でやるエクササイズも、なかなか継続できませんよね。
そこで、私は、自分自身の趣味になったり、興味を持って自然に、エクササイズしている
ようなことを、おすすめします。
私の一番のおすすめは、“ 着物を着てみよう ”です！！
着物を着た女性の立ち振る舞いは、まさに理想形だと思います。
お花、茶道、日本舞踊など、日本の文化は、すばらしいですね！
日本の心、和の心をいっしょに着こなし、心身ともに貴賓ある女性をめざしては、いかがでしょうか？
必ず体調も良くなり、日本人の持つ、“おくゆかさ”が、あなたの魅力をアップしますよ！
スピード化している社会に、ひと時のゆったりとした時間を作ってみてはどうでしょうか？
やっていくうちに、間違いなく日本人の血があなたをその気にさせてくれるでしょう。
“ いいですよ、和のこころ！ ”
- 執筆者のスポット
- 森の整体 健康のおうち （愛知県・北名古屋市）
- 北名古屋のダイエット整体・あなたのダイエットは、姿勢へのアプローチで決まる！
