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女性なら誰でも美しいスタイルに憧れますよね。
実は、体が歪む事で血液やリンパの流れが悪くなり、太りやすくなると
いう事を
ご存知でしたか？
全身がうつる鏡で、まず自分の歪みをチェックしてみましょう。
歪んでいるのがどういう状態かというと…
☆ 姿勢良く立っているのに肩の位置が違う
☆ ウエストのくびれの位置が違う
☆ 脚の長さが違う
…などがあります。
なぜ太りやすくなるかというと、体が歪むことによって本来筋肉がつかなければならないところにつかず、脂肪を燃焼する筋肉が不足し余計なところに
脂肪がついてしまう等が起こります。
そうなる事で、さらには代謝も上がりにくくなったり、歪みが血管やリンパ管を圧迫してしまうことで流れが悪くなり、むくみ・肩こり・セルライトを
つくる原因になってしまうのです。
歪みを予防するには…
1. 腹筋・背筋など必要な筋肉をつける
2. 足を組まない
3. 片足を重心に立たない、重たい荷物を片手で持たない
など日常のチョットした事に気をつけるようにしましょう。
しっかり改善したい方は、サロンで骨格矯正のコースを試してみるのも オススメですよ♪
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