- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
最近、骨盤や背骨の歪みを気にされる方が増えてきて、自分の体のメンテナンスをしっかりすることは将来的にも非常に良いことですので私は嬉しく思います。
さてその男女比は？というと圧倒的に女性の方が多いようです。
そもそも女性は生理的にホルモンの影響により(出産も含めて)骨盤が開いたり閉じたりしますよね。
それだけではなく、
・お仕事中、座わったまま又は立ったままの姿勢を長時間する。
・高めのヒールの靴を履く。
・脚を組んだり、ぺちゃんこ座りをする。
など、身体を歪ませる原因が日常的に沢山あり、例えば当院に来られる女性の方のほぼ９９％はなんらかの歪みをもっているといっても過言ではありません。
それだけ日常的ではありますが、歪みを自覚される方は少なく、気付かないままに進行していくことが往々にしてあります。
加齢と共に筋肉も関節も硬くなりがちですので、歪みに気付いたらできるだけ早くになおすようアクションをおこすべきだと私は思うのです。
後で「あの時に…」と思わない為にも！！
