この不調も体の歪みが原因！？　 女性に多い身体の歪みを専門家がアドバイス

‘身体の歪みが様々な不調を引き起こす！’
ということは最近ではよく耳にする言葉だと思います。サロンにいらっしゃるお客様も「私、骨盤が歪んでいるんです！」とおっしゃる方も何人かいらして、身体の土台となる骨盤が歪むと生理痛や冷えの原因になる…ということは以前よりも認識されてきたようにと思います。
歪みの原因は普段の姿勢など様々ですが、女性特有の‘ヒールのある靴を履く’という習慣も大いに関係しています。ヒールのある靴を履くことで重心が前に傾き、その状態で身体がバランスをとろうとするため、骨盤の位置がもともとの位置から変わってきてしまいます。
その結果、肩こり、腰痛、冷え、月経時の不調…とこの辺りはもう知られていますがこの他にも自律神経のバランスも悪くなるので何だかいつも落ち着かない、イライラしている、やる気が起きない…といった不調も起きてきます。こういった症状に少なからず思い当たるふしがある、という人もいるのではないでしょうか。

身体の不調が深刻であれば、骨格矯正など専門家の方に診て頂くのがよいですが、それ以外では普段の姿勢に気をつけたり、ストレッチを心掛けるのも良いですし、アロマテラピーを用いて自律神経の乱れを整えるのも良いと思います。

例えば。。。。
イライラすることが多かったり、何だかやる気が起きないなぁ～といった時はベルガモットの精油を嗅いでみるのはどうでしょうか。
この香りは自律神経のバランスを整えてくれるので、こりかたまっている心と身体を優しくゆるめてくれます。
また、エアコンによる冷えや月経時の不調がある時はマージョラムの精油をお風呂の中に一滴入れてみてはどうでしょうか。
この香りは血行を良くし、月経前のイライラや月経痛にも効果的です。
この２つは、サロンでのトリートメントでもよく用いますが、やはりトリートメントが加わると、こういったトラブルにはより有効的です。

女性の方は香りによる影響を受けやすいといわれています。
アロマテラピーの力を借りて、一生お付き合いしていく身体を時には労わりながらベストな状態を維持したいものですね。