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心と体が健康であってこそ、初めて「健康」とアーユルヴェーダでは言うそうです。
ということで、最近、「インド占星学」をはじめたのでそのお話し。
精神的な問題からも、ドーシャが乱れてしまうと考えるので、
1・なぜ、そのような考え方をしてしまうのか？
2・いい考え方をして、プラスの方向に持っていくには？
などなど、星の配置などから考えるもの。
インド占星学で大事なことは何か・・・というと
正しい生活・正しい行いです。
そういう生活を送らないと、ホロスコープが指す啓示を受け取る（気付く）ことができないらしい？！のです。
＝心身ともに健康が必要
ですよね！
心の問題は瞑想で
体の問題は呼吸法
え？アーユルヴェーダマッサージ？！
とてもいいと思いますよ。でも、呼吸法もいいのです。
人間の体にはすぐに悪い物が溜まります。なので、
悪い気を出して（はいて）、よい気を吸う。
イメージの呼吸をしてください。
私の場合、まだまだ途中の人間なので、瞑想も呼吸法も教える段階にはないので、中途半端ですが終わります
