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5月になり、いい季節になりましたよね♪・・といっても、春先って何かしら環境の変化がある季節でもあるので・・ストレスや疲れを感じられている方も多いのではないでしょうか？
春先は、自律神経が乱れがちです。
なんとなく調子悪いなぁ・・と感じたら早めのケアを心がけたいですねぇ。
心と体って、とても密接に関係していて・・・特に女性は過度のストレスが生理不順の原因になったりもします。気をつけられて下さいね。
サロンに来られるお客さまも、自律神経失調症気味の方が、多いですがぁ・・う～ん・・度合いにもよりますが、頭痛や不眠気味の方でしたら、セルフケアで、寝る前数分でも結構ですので、ヘッド・マッサージがオススメです。
みなさん、頭を触られるまでは、ほとんどの方が頭皮が硬くなってしまっているのを自覚されてません。
頭皮って、緊張状態が続いたり、ストレスがたまると、カチカチに硬くなってしまって、それが、頭痛・肩こり・首こりの原因になっていることもあります。
精神的にも、頭皮がゆるむと、すっきり！します（笑）
・・・頭皮が硬いとお顔もたるみがちになるんですよ～（おそろし～（汗））
ぜひ、一度、お試しください（笑）・・・それと、耳のマッサージも、肩こりの方にはオススメですよ～♪（余談ですが・・）
- 執筆者のスポット
- レインボーガーデン （福岡市・西区）
- 福岡・姪浜～小顔リンパ・アロマオイルマッサージ・ヘッドセラピー・骨盤～糸島からも
