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テーマ心と体のセルフコントロール

気持ちのバランス．．．．

: 執筆者：鈴木　美雪; ［ TINKERBELL（ティンカーベル）（さいたま市・大宮区）］; TINKERBELL（ティンカーベル）のコラム一覧へ（11）≫

これからの季節、陽気も良くなり爽やかな季節に変わって来ているにもかかわらず、何となく「心と体のバランスが上手くとれない」などの話をよく聞きます。

当店は結婚式を控えている人が大半ですので、マリッジブルーも重なって余計に体調が悪くなるお嫁さんが特に多いと思うのですが．．．

最近のお嫁さんはお仕事をしながら挙式の準備をなさっている方が大変多いので（ペーパーアイテム、ウェルカムボード、プロフィールビデオなど．．．）主役のお嫁さんが疲れているのを見ると、気の毒になるぐいらいです。

病は気からとよく言いますが気持ちのバランスが上手くとれてない気がします。

私も仕事上、不規則な生活になりがちなのですが、ストレス解消法は友達と食事などに行って喋る．．それこそ喋りまくる事によって溜まっているストレスを吐き出す↑お休みは必ず好きな場所に行って気分転換をするなど．．．睡眠も勿論大切ですが、必ず自分に合った解消法があると思いますので、無理をし過ぎず溜め込まないでパーっと↑発散しましょう。

執筆者のスポット: TINKERBELL（ティンカーベル）（さいたま市・大宮区）; 駅近！ブライダルエステ・フェイシャル・シェービングサロン【埼玉県・大宮】

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