- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
進学・転勤・部署変えetc…新生活をスタートする方が多い春。
新しい環境や人間関係に慣れようと夢中でいる間はいいけれど、
それが一段落する頃に現れる五月病・六月病
知らず知らずに蓄積されていた心身の疲れやストレスが大きくなり、症状が現われるのです。
「やる気が出ない」「食欲がない」。もしかして五月病・六月病・・・！？
と思ったら、まずは自分を誉めてあげましょう。
新しい環境や人間関係にしっかり向き合い、マジメに奮闘した結果なのですから（＊ゝ∀・）
あとは失敗した事に、焦らない・考え過ぎない・悲観しない。
失敗した事からこそ気付く事もある。それも一つの貴重な経験。
その壁を乗り越えられた時、前より大きな自分になっているはず！
そう、ピンチこそ成長のチャンスなのです・：＊：・゜☆
考える方向をホンの少し変えてみるだけで、随分心は楽になるのです。
また、心のバランスが乱れた時は少し止まって
自分の事をゆっくり考え直す機会にしてみるのも。
ストレスの原因になっているものを探し、それを軽減できる事を見つける。
新しい自分の発見が出来、世界が広がるかもです。
「自分なりのペースでいいのよ」って自分に言い聞かせ気長にゆっくり・・・。
人生は長く、そして楽しく美しいものなのですから。゜＋．（・∀・）゜＋．゜
