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最近不眠症の方が多いようです。
身体の歪みがひどいと全身の筋肉が緊張してしまいます。
そうなると自律神経の働きも悪くなり寝付きにくくなってしまいます。
他にもいろいろな原因があるとは思いますが、適度の運動とストレスをあまり溜めないようにすることが不眠症を治す一番の解決策だと思います。
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