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一般の人は一日に7時間前後の睡眠をとります。
一日の約三分の一、つまり人生の約三分の一は眠っているのです。
言い換えれば、人が生きていくためには睡眠が不可欠なのだということです。
眠れないということは、その人の寿命を縮めているといっても過言ではないでしょう。
東洋医学では失眠（しつみん）というツボがあります。
不眠症の方に対しこのツボにお灸を繰り返すと、よく眠れるようになります。
失眠という名前の由来については詳しく知りませんが、昔から睡眠はとても重要という考え方があったのかもしれません。
ところでこの失眠へのお灸はとても熱いです。
慣れてくるとそうでもありませんが、初めての方は驚くかもしれません。
きちんとした治療院で治療されることをおすすめします。
失眠にお灸をして、不眠にサヨナラしてみませんか。
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